27 сентября 2023 г. в рамках реализации задач федерального инновационного проекта «Комплексное научно-методическое сопровождение профессионально-личностного развития молодых педагогов системы дошкольного образования» (приказ МОН РФ № 29 от 11.01.2023) на ежегодной VIII Международной научно-практической конференции «Комплексное сопровождение детей с ограниченными возможностями здоровья» для молодых педагогов и студентов проведен мастер-класс «Техники работы с негативными мыслями и переживаниями».
Елена Вячеславовна Зорина, педагог-психолог, БПОУ ЧР «Чебоксарский медицинский колледж», познакомила участников с понятием тревожности и техниками ее снижения.
На мастер-классе участники познакомились с признаками тревоги, исследовали факторы и механизм ее возникновения, формирование внутреннего образа тревожности и когнитивные искажения.
Участники апробировали дыхательные техники (например, «3-4-7», «5-4-3-2-1»), позволяющие оперативно нивелировать тревогу и тревожность.
.bmp)
